Если вы пытаетесь похудеть, есть несколько приложений, которые могут вам помочь. Кажется, что в наши дни есть приложение для всего, и потеря веса на самом деле хорошо освещена на Android. Нам пришлось сократить список этих приложений, так как есть довольно много интересных. Список, который вы видите ниже, — это то, что мы придумали. Это лучшие приложения для похудения для Android, по крайней мере, на наш взгляд.
Вы увидите 10 приложений ниже, но обратите внимание, что они не перечислены в каком-либо определенном порядке. В этот список даже включена игра, что немного странно, но она может помочь вам похудеть. Многие из вас, вероятно, даже догадаются, что это за игра. О некоторых из этих приложений вы, наверное, слышали, о других — нет. Некоторые из них сосредоточены непосредственно на похудении, другие — косвенно. Продолжайте читать, если вам интересно.
Топ-10 лучших приложений для Android для похудения за 2021 год
Ниже приведен краткий обзор 10 лучших Android-приложений для похудения на 2021 год, включая стоимость загрузки и покупки в приложении.
Ниже приводится немного дополнительной информации о каждом приложении, предложение для типа пользователя, которому приложение лучше всего подходит, и прямая ссылка для легкой загрузки.
Все ссылки для скачивания ведут на страницу приложения в Google Play Store. Пользователям всегда рекомендуется загружать приложения из Google Play или авторизованного магазина приложений.
Приложение для похудения для мужчин и женщин
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.4+.
Leap Fitness Group — одна из самых известных компаний в области фитнес-приложений для Android. В Play Store довольно много приложений от компании, и мы здесь, чтобы поговорить о двух из них. У компании есть два доступных приложения для похудения: одно для мужчин, другое для женщин. Вы заметите, что оба этих приложения перечислены ниже.
Эти приложения предлагают вам высокоинтенсивные тренировки, которые длятся недолго. В каждом из этих приложений есть несколько уровней сложности. Также стоит отметить, что вам не понадобится какое-либо оборудование для использования этих приложений. Вы также можете настроить предоставляемое вам обучение, если хотите. Кроме того, вы также можете заняться определенной частью своего тела. Эти два приложения — отличные инструменты, которые помогут вам похудеть.
Скачать приложение для похудения для мужчин
Скачать приложение для похудения для женщин
Счетчик калорий
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 8.0+.
MyFitnessPal — это своего рода центр. Он совместим с множеством приложений и предназначен, по сути, для агрегирования данных. По сути, это приложение для подсчета калорий, которое может помочь вам отслеживать, что вы едите. Вдобавок ко всему, он будет регистрировать ваши тренировки, чтобы вы могли совмещать свою еду с тренировками и добиваться наилучших возможных результатов. Это приложение совместимо с более чем 50 другими приложениями.
Само приложение также предоставляет вам некоторый контент. Он предоставит вам более 350 упражнений, а также покажет, как их выполнять. Вы можете ставить цели в этом приложении и в процессе отслеживать свой прогресс. Есть также множество рецептов, которые вы можете заполучить, и 150 программ тренировок. Вдобавок ко всему, в этом приложении есть социальный фактор, так как вы можете общаться с остальной частью сообщества MyFitnessPal.
Скачать Счетчик калорий
Прерывистое Голодание — Трекер Голодания Zero-Cal
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 5.0+.
Приложение Fasting также принадлежит Leap Fitness Group. Это одно из лучших приложений для голодания в Play Store, если не самое лучшее. Его рейтинг говорит сам за себя, и, скорее всего, он вам понравится, если вы его попробуете. Это приложение, прежде всего, имеет действительно приятный пользовательский интерфейс, пользоваться которым приятно. Однако это относится к подавляющему большинству приложений в этом списке. Цель этого приложения — показать вам новый, улучшенный образ жизни, который приведет к потере веса.
Лучше всего то, что приложение не заставит вас сесть на диету, чтобы добиться этого. Вместо этого он покажет вам, когда поесть, а когда нет. Это приложение в основном ориентировано на планы периодического голодания, и их очень много. Приложение идеально подходит для новичков, но также и для тех из вас, кто раньше голодал. В комплект входит таймер голодания, и это приложение полностью совместимо с Google Fit.
Скачать приложение для голодания
Google Fit
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Нет;
- Версия Android: зависит от устройства.
Google Fit — это собственное приложение Google для здоровья и фитнеса. По сути, это трекер активности, совместимый с множеством приложений, в том числе с тем, о котором мы говорили в предыдущей главе. Google Fit объединит данные, которые он собирает из других приложений, и награждает вас за хорошо выполненную работу сердечными баллами. Вы сможете очень легко анализировать свои тренировки с помощью этого приложения, и, что самое главное, это совершенно бесплатно.
Приложение полностью совместимо с часами Wear OS, поэтому вы можете отслеживать все через свое запястье. Google Fit может работать и сам по себе. Он может отслеживать ваши шаги и многие другие параметры, если хотите. Приложение выглядит действительно чистым, и его пользовательский интерфейс будет довольно знаком, если вы в ближайшем будущем использовали какое-либо из приложений Google. В общем, Google Fit стоит иметь на вашем устройстве.
Скачать Google Fit
Тренировки для сжигания жира
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.4+.
Приложение Fat Burning Workouts происходит от Simple Design, и оно довольно эффективно. Большинство приложений этой компании отлично смотрятся, и это не исключение. В этом приложении реализован один из лучших пользовательских интерфейсов. Это поможет вам похудеть дома и даже не требует наличия весов или дополнительного оборудования. В этом приложении доступно более 300 тренировок, от высокоинтенсивных до кардио, растяжек и т. Д.
Вы можете выбрать, на какой части своего тела вы хотите сосредоточиться. Приложение предоставит вам план тренировок на основе этого. Сюда включены советы по коучингу, а вы также получите доступ к демонстрационным видео, чтобы просто посмотреть, как дела обстоят. Это приложение также совместимо с Google Fit, поэтому вы можете без проблем импортировать данные. Это одно из лучших приложений для похудения, тренируясь дома.
Скачать тренировки для сжигания жира
MapMyFitness — фитнес-тренер
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 7.0+.
Map My Fitness — еще одно приложение, которое поможет вам достичь вашей цели, будь то похудание или контроль веса. Это приложение может предоставить вам настраиваемые планы тренировок и персональные советы тренера. Тренировки, доступные в этом приложении, были разработаны специалистами по производительности UA. Они сделаны таким образом, что для этого не требуется или почти не требуется никакого оборудования.
Это приложение также совместимо с некоторыми другими приложениями, а также с носимыми устройствами. Он даже совместим с Google Fit и Wear OS, не говоря уже о Fitbit, Garmin и Suunto. Приложение может предоставлять вам тактильную обратную связь и обновления звука во время тренировки. Вы даже можете импортировать данные, чтобы облегчить анализ. В приложении вы можете выбрать из более 600 занятий.
Скачать MapMyFitness — фитнес-тренер
Спартанские домашние тренировки
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.2+.
Спартанские домашние тренировки проводятся таким образом, что не требуется никакого оборудования, вообще никакого. Все тренировки, которые вы найдете в этом приложении, будут зависеть от вас и только от вас, а не от какого-либо дополнительного оборудования. Они сделаны так, что вы можете выполнять их дома. Это приложение ориентировано на тренировки с высокой интенсивностью (HIIT) для получения максимально быстрых результатов. Он проверит ваши пределы, хотя вы можете настроить свое обучение и расслабиться, если хотите.
Приложение поставляется с персональным тренером AI, который поможет вам и предоставит вам индивидуальные планы тренировок. По мере прохождения различных уровней физической подготовки вы будете зарабатывать значки. Вы также можете общаться с остальной частью сообщества, если хотите, просто чтобы улучшить свои тренировки. Мы здесь только поверхностно оцениваем, это приложение может многое предложить, а также имеет действительно приятный пользовательский интерфейс.
Скачать Spartan Home Workouts
MyPlate Calorie Tracker
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 4.1+.
MyPlate — отличное приложение для отслеживания калорий. У него отличный дизайн пользовательского интерфейса и множество функций. Практически все эти функции направлены на то, чтобы помочь вам отслеживать количество потребляемых калорий. Так, например, приложение предлагает сканер штрих-кода, с помощью которого вы можете быстро сканировать продукт. Вся идея этого приложения заключается в том, чтобы держать вас в курсе о потреблении калорий и помогать вам регулировать это с течением времени.
В приложении вы можете установить напоминания о времени, а приложение также можно синхронизировать с Google Fit. Он также позволяет создавать собственные упражнения или вводить сожженные калории. Вы также сможете отслеживать потребление воды через это приложение и записывать упражнения через обширную базу данных отслеживания упражнений. Приложение действительно может многое предложить, и если вы хотите отслеживать свои калории, это одно из приложений, которое вам стоит попробовать.
Скачать MyPlate Calorie Tracker
Домашняя тренировка
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Нет;
- Версия Android: 4.1+.
Home Workout — еще одно приложение для тренировок с высоким рейтингом. Оно чем-то похоже на приложение «Тренировки для сжигания жира» и предложения от Leap Fitness. Это приложение также имеет высокие оценки в Play Store не зря. Начиная снова с пользовательского интерфейса, это здорово. Выглядит красиво, но с ним легко ориентироваться и пользоваться. Лучше всего то, что это приложение полностью бесплатное. Реклама — это часть изображения, но вам не нужно платить за какие-либо дополнительные функции.
Все упражнения в этом приложении сделаны исходя из предположения, что у вас дома нет оборудования. Они сосредоточены на высокоинтенсивных тренировках, которые можно выполнять с массой тела. Существует три уровня тренировок: для начинающих, для пользователей среднего уровня и для хорошо подготовленных людей. Сюда входит ряд упражнений, и вы можете сконцентрироваться на личной программе тренировок. Это приложение определенно стоит попробовать.
Скачать домашнюю тренировку
Покемон GO
- Цена: Бесплатно;
- Покупки в приложении: Да;
- Версия Android: 6.0+.
Последнее приложение в этом списке — игра. Как видите, мы не зря решили указать здесь Pokemon GO. Это приложение, по сути, заставит вас двигаться. Как известно большинству из вас, Pokemon GO — это игра с дополненной реальностью, в которой вы охотитесь на покемонов по всему миру, но они отображаются только на дисплее вашего телефона. По сути, вам нужно перемещаться в разные места, чтобы найти разных покемонов, поэтому вы перемещаетесь.
Pokemon GO — не единственная игра такого типа на данный момент. Несколько лет назад это действительно стало повальным увлечением, но появилось много новых игр. Если вам не нравятся покемоны, вы всегда можете попробовать Zombies Run, Ghostbusters World и так далее. Если вам нравятся игры, но не очень нравятся упражнения, это может быть идеальным сочетанием для вас. По крайней мере, вы переедете. Это будет не так эффективно, как тренировка, но это лучше, чем вообще не двигаться.
Скачать Pokémon GO